Сезона је вишања, па је искористите да једете свеже, јер су добре за здравље целог организма. Вишње су богате витаминима и минералима који благотворно делују на здравље. Садрже и велику количину антиоксиданата, а имају мало калорија. Амерички дијетолог Карли Седлецек наводи 5 одличних разлога да их једете. 1.

Ова биљка је неправедно запостављена а веома је рентабилна, заправо једна од најрентабилнијих култура бобичастих плодова. Зова би могла постати једна од омиљених биљки наших пољопривредника, јер рађа више од грожђа, има сличну цену, а улагања су мања.Ова биљка тражи песковиту земљу, па је север Војводине центар

Природа се зелени, после кише све буја, расте и коприва - биљка коју су некад користиле наше баке, а онда је остала у прошлости. Нова истаживања потврдила су да садржи неке веома важне нутријенте за функционисане нашег организма. Коприва је коровска биљка коју су користили још стари

Јабука је воће које је и те како здраво. Поред тога што се често налази на трпезама, као састојак многим десертима, јабука може бити и лек. Познати народни учитељ Васа Пелагић посебно је волео јабуку, коју је називао „дивним родом“, и сматрао је да њих треба увек

Јагоде имају бројне бенефите за здравље. Али шта се дешава са вашим телом када свакодневно једете јагоде? Хајде да истражимо чињенице о нутритивној вредности јагода, њихове здравствене бенефиције и потенцијалне ризике на које треба обратити пажњу. Нутритивна вредност јагода Једна шоља целих јагода (око 144 грама ) садржи следеће,

Јабуково сирће је природни еликсир широког спектра љековитог деловања. Доносимо десет добрих својстава јабуковог сирћета која можете да осјетите уколико попијете једну кашичицу свако вече прије спавања, и вјерујемо да ће вам убрзо то постати навика. Третирајте бол у грлу јабуковим сирћетом Оно има антибактеријско дејство и створиће

Основ доброг здравља је јак имунитет који може да се супростави вирусима и сачува организам од болести. Здрава исхрана је најбољи начин да се имуно систем ојача, а сок од цвекле, јабуке је прави еликсир који ће подаље од вас држати вирусе и прехладу. Цвекла је поврће

Зима је период бројних вирусних инфекција дисајних путева. Ово зиме, како се чини, сви су болесни, а чекаонице су препуне у Домовима здравља. Јак имунитет је основа за борбу против вируса, прехладе и грипа. И док многи посежу за разним суплементима и прашковима из кесице, заборавља

Неуобичајено превртљиве временске прилике и свакодневни стресови натерали су чак и оне махом немарне према свом здрављу, посебно после пандемије, да кроз промишљенији начин исхране и измену животних навика помогну сопственом имуном систему да ојача. Ако желимо да у потпуности сарађујемо с природом и њеним даровима

Хлеб направљен од целог зрна обично нуди највише хранљивих материја. У продавницама постоји на десетине различитих врста хлеба, и неки су богатији храњивим супстанцама од других. Одређене врсте природно су богате влакнима, витаминима и минералима. Друге су направљене од рафинисаних житарица и обично садрже додате витамине и